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Jan 18, 2024

12 melhores sandálias ortopédicas para mulheres, podólogo

Ao comprar os pares de sandálias certos para durar o verão e

Ao comprar os pares certos de sandálias para durar o verão e além, você pode ficar de olho nos estilos populares. Ou talvez você esteja mais considerando outro recurso importante: conforto. Felizmente, você pode encontrar sandálias ortopédicas que preenchem os dois requisitos (estilo e praticidade). Mesmo sandálias que nem sempre apresentam salto alto ou arco desajeitado também podem fazer ou quebrar quando se trata do que parece certo e não acaba causando dor.

É aqui que as sandálias ortopédicas são úteis. Esses sapatos personalizados oferecem suporte de arco, amortecimento e outros vários recursos que podem ajudar a alinhar o pé e o tornozelo em uma posição mais neutra, ao contrário de suas contrapartes planas, frágeis e finas, explica Jackie Sutera, DPM, podólogo da City Podiatry em Midtown Manhattan e membro do Vionic Innovation Lab. Além de confortáveis, as sandálias ortopédicas oferecem estabilidade e suporte que podem manter seus pés saudáveis ​​a longo prazo.

Como médico de pés, o Dr. Sutera recomenda sandálias ortopédicas para quase todos e desaconselha sandálias finas e planas. No entanto, ela ressalta que pessoas com pés chatos, joanetes, dedos em martelo, dores nos pés e calcanhares podem se beneficiar especialmente ao optar pela ortopedia. "A estrutura dos pés chatos é tal que o arco tende a se achatar demais ou pronar demais e geralmente é indicativo da ausência de uma curva no arco, especialmente quando em pé", diz ela. "As pessoas que sofrem de fascite plantar e pés chatos devem procurar recursos de suporte, como um calcanhar profundo, suporte de arco, uma sola resistente e uma palmilha acolchoada."

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Ao comprar uma sandália ortopédica, aqui estão alguns elementos-chave a serem lembrados.

O mais importante, segundo Tim Oldani, DPM, podólogo da Missouri Foot and Ankle em St. Louis, é procurar uma sandália com suporte adequado no arco, onde os pés chatos costumam precisar mais. O suporte do arco pode ajudar a prevenir a pronação, o que pode levar a dores nos pés ao longo do tempo, observa ele.

Um calcanhar robusto ajuda a reduzir as pressões no tendão de Aquiles e nas bandas fasciais plantares e ajuda na estabilidade da parte posterior da perna, explica Najwa Javed, DPM, podólogo do Silicon Valley Podiatry Group e fundador da E'MAR Itália. "Um bom contador de calcanhar também ajuda a reduzir a pronação anormal do retropé", acrescenta ela.

O Dr. Oldani também recomenda procurar uma sandália que seja estável e bem segura ao caminhar, amarrando-a adequadamente ao pé. "Isso pode parecer trivial, mas quanto mais estável for a sandália ao caminhar, menos movimento ocorrerá", diz ele. As tiras podem ajudar a proteger o pé e aumentar a estabilidade.

Uma sola mais grossa que é ligeiramente mais alta na parte de trás do que na frente também tem uma vantagem biomecânica sobre uma sandália plana ou plataforma, de acordo com o Dr. Sutera. Isso também ajudará a fornecer estabilidade e absorção de choque.

Construído com suporte biomecânico de nível médico, os Birkenstocks são o calçado ortopédico original, de acordo com o Dr. Javed. Sua sola é moldada em EVA à prova d'água, o que ajuda a dar rigidez para ajudar no impulso e ajuda a diminuir a carga do dedão do pé ao caminhar, observa Dr. Oldani. Eles são confortáveis ​​quando usados ​​por horas a fio, ao mesmo tempo em que promovem a saúde adequada dos pés e o bem-estar geral.

Cores:5

Ajustar:Largura regular/larga, recomenda-se um tamanho maior (já que podem ser executados no lado menor)

Se você está procurando uma sandália que lhe dê um pequeno salto sem deixá-la com dor logo após tirá-la, considere este par da NAOT. Estas sandálias receberam o Selo de Aprovação da American Podiatric Medical Association (APMA) por promover a boa saúde dos pés e fornecer o suporte de uma sandália ortopédica com a aparência de uma sandália formal.

"Eles têm a clássica cortiça Naot e palmilha de látex que dá suporte ao longo do arco e absorve o choque sob a planta do pé", diz o Dr. Oldani. "Eles também têm uma palmilha de camurça que se adapta melhor ao seu pé a cada uso." Outra grande característica que ele adora é o calcanhar profundo, que, segundo ele, ajuda a proporcionar maior estabilidade.